[...] Rano jedzonko ( także i przed treningowy + Gainer Muscli GainBody) Ogólnie tych placuszków , wiem co źle zrobiłem. Kompletnie mi nie wyszły . Ale mimio wszystko zjadłem 3 zdjęcia nie dam bo to nawet placków nie przypomina W poniedziałek będę robił 2 próbę Potem Bcaa Rozpuszczalnoś : Bardzo dobra Smak: Super za***iście orzeźwia i wykrzywia [...]
MASA czas start %-) Wstępny Plan działania jest, ale na wstepie cos innego. Obecnie bede współpracował z Adamem Sukerem, mam go praktycznie na miejscu wiec będe mógl cześciej na jakieś konsultacje jechać itp co tez jest dosyć ważne ;-) i to było kluczem wyboru że tak powiem :P Ze współpracy z Przemkiem byłem/jestem mega zadowolony i nigdy złego [...]
rozmawiałem z Wodynem kilka dni temu poprzez maila odnoście moich problemów z łokciami ( nie ze stawami ) i zamieszczam tutaj u niego na blogu moje maile i jego odpowiedzi, może ktoś też ma taki problem i skorzysta na tym poście. Kolejne maile to były moje pytania odnośnie treningu 15-10-5 , Wodyn, tez zamiescic ? mój 1 mail: "witam! na [...]
Opis produktów Weź przestań, po co kopiowałeś znowu opis supli? Po co woóle to umieszczasz... reszta ok Zdjęcia to zdjęcia, nigdy nie oddają w 100% rzeczywistoci, 5 kg poszla, a podlalo tylko troszeczke. Miesa napewno wpadło, ale ile to można porównać dopiero po redukcji Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2011-10-17 23:32:53
[...] stałbym w miejscu, a motywacja do treningów i trzymania miski mogła by legnąć w gruzach. Dlatego pozytywnie odbieram całość testu i przedłużonej redukcji. Patrząc po zdjęciach, jakie na koniec pokażę, zmiana jest niewielka, czy nawet ciut w tył zaszedłem z wycinką???? Tu pytanie do Was, jak Wy to oceniacie), ale wydaję się pełniejszy. [...]
[...] Pobudka przed 10:00 i śniadanie. 2. 10:30 - solarium 3. 11:00-11:30 (po solarium i załatwieniu zapewne jakichś drobnych spraw typu zakupy) - długo oczekiwana SESJA ZDJĘCIOWA (!) 4. Bardzo obszerne podsumowanie testu, tzn. w.w. zdjęcia, ocena stosowanych podczas testu supli i epilog. Będzie ciekawie i mam nadzieję, że frekwencja dopisze. Pozdr.
[...] co nie będę ich wklejac wkleje po skonczynym cyklu można było pokazac co zrobilem przez te 4mc . Wiec pozwolcie ze pokaze po cyklu ;).Oczywiście w trakcie cyklu będę wrzucał zdjęcia podobne do tych które są wklejone by można było ocenic czy coś się rusza.Będę starał się prowadzic najlepiej jak potrafię.Tyle odemnie pozdrawiam wszystkich [...]
Czarnuchok napisal swietny artykul. O ile nie dziwi mnie atak Olimpa, ktory ma obsesje na punkcie swojej marki i jej nie doceniania, to wcinka Cyberpakera jest calkowicie nie na miejscu i bez sensu. Cyberpaker napisal: Czarnuchok juz dawno zostal pozbawiony przywileju pisania na IS za swoje stronnicze teksty. Czarnuchok zostal wywalony z IS, [...]
Witam, No to jak taka sytuacja to i ja sie zgłoszę na testera i uczestnika. A co tam %-) Dlaczego byłbym odpowiednim kandydatem? Z pewnością z kilu powodów: a) prowadzę już dziennik treningowy na bieżąco, zostałem nawet za to nagrodzony 8-) b) przez ostatnie 12 m-cy przygody z siłownią nabyłem wiele interesujących doświadczeń, szczególnie w [...]
W ogóle zjadł te suple ?? Myśle ze sprzedal i ZAROBIONA kasą dołozy do auta które zamierza zakupić.. a zdjecia używania supli podsylal kolega któremu sprzedał z "rabacikiem" Ja nie widze różnicy to z tad te domysły moze i glupie nie wiem..
z wypiskami moze sie wydawac ze to dlugo schodzi - wiadomo na poczatku bywa trudniej i dluzej,ale jesli opracuje sie metodę to wypiska obszerna zajmuje 10-15min max wszystkiego sie nie robi caly czas od nowa pewnie schemacik jakis ma - tj.loga,dawkowanie supli i podsatwa treningu sie nie zmienia tylko dodaje sie nowe elementy/nowe zdjecia i tyle [...]
[...] niż inni rywale – jednocześnie trzeba było znać odpowiedź : Następnie po dobrej zabawie wszystkich uczestników imprezy zaproszono do grupowego pamiątkowego zdjęcia. Fotograf ustawiał nas robił zdjęcia 1, 2, 3 ,4 zdjęcie, panoramiczne, normalne itp, i znów zdjęcia w końcu coś było nie tak bo ile można robić zdjęcia [...]
A u mnie dobrze Zaliczylem wczoraj jeden z trudnijszych egzaminow na 3+ i mam tylko jeden do poprawy A z ciekawszych rzeczy to zabieram sie powoli do ulozenia loł karb na mase z Twojego postu. Ale bez tych supli. A co do zdjecia do kapielowki mam za male troche, moge zrobic w moich bokserkach z Tłitim
TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by RafalRRRR CZOŁEM Na wstępie bardzo wielkie dzięki firmie HI-TEC jak i JURY – wybierającemu ekipę do Testu – za możliwość wzięcia udziału w teście supli. Kolegom z niniejszego testu życzę dojścia do zamierzonych celów DANE: -Wiek: 36 lat -Staż treningowy: 8 miesięcy. 18 lat temu ćwiczyłem ok 3 lata na siłowni [...]
[...] sponsorujecie grube, drogie zestawy po to, aby test przyciągał czytelników, żeby tym samym się zareklamować. Niestety, ja w tym teście żadnej reklamy waszej firmy, oprócz zdjęcia w powitaniu z tym sowitym zestawem, nie widzę Ten niewypalony do końca test to przede wszystkim wasza wina, a nie samego testera, gdyż nie nakładacie ściśle [...]
czarny najlepszymi ćwiczeniami na polepszenie kształtu klatki piersiowej moim zdaniem są wyciskania w skosie,lub głową w dół.Sam już od dłuższego czasu zaczynam swoje treningi klatki piersiowej właśnie od tych ćwiczeń,i zauważyłem dużą poprawę jeśli chodzi o gęstość klaty,możesz poeksperymentować jeśli chodzi o użycie sztangi czy hantli a [...]
PODSUMOWANIE Cale 42 dni przezylem,Dieta byla trzymana idealnie przez caly okres cyklu, jadlem nawet wiecej kcal niz mowila dieta, sadze ze 300-400kcal wiecej np zamiast 130g jadlem 150 albo 200.Ale i tak za duzo masy nie doszlo;p W calym cyklu wyszlo ze bylem raz na 18 na ktorej troche popilem, na koniec cyklu dopadla mnie choroba wiec dlatego [...]
PODSUMOWANIE Przepraszam wszystkich za to co wyszlo,nie bede sie rozpisywac bo nie ma celu po prostu przepraszam.Dziekuje za mozliwosc przetestowania produktow firmy BLASTEX. Wymiary: Brzuch 80,5cm Klata 107cm przedramie prawe 32,2cm lewe 31,2 Biceps p/35cm l/ 34cm Biceps p/ 31,2cm l/ 30,5 Barki 119cm Udo 58cm Lydka 40cm waga 76kg zmienily sie na: [...]
[...] mało, ale jeszcze coś na pewno uda się zdziałać Dziadi - sam też możesz sobie robić takie ładne i smaczne jedzenie - dla chcącego nic trudnego Oczywiście, że fakt robienia zdjęcia do testu mobilizuje do ładnego ułożenia na talerzu. Te zdjęcia, oprócz informowania co konsumujemy, mają być również dla Waszego oka przyjemne. Tak przy okazji - [...]